Boostez votre forme et votre bien-être avec nos cours de bien-être !
Cours de yoga, pilates, Zumba, fitness et autres près de Cranves-Sales
Du pilates au réveil musculaire, trouvez le cours qui dynamisera votre quotidien et renforcera votre corps.
Une souplesse accrue et un corps en pleine forme.
Équilibrez votre corps et votre esprit avec nos cours de bien-être
Notre programme de danse bien-être est conçu pour améliorer votre condition physique et vous détendre.
Commencez votre journée par un réveil musculaire, un cours revitalisant qui prépare votre corps pour la journée à venir.
Découvrez le yoga pour améliorer votre souplesse et apaiser votre esprit, ou faites du pilates pour renforcer le centre de votre corps et améliorer votre posture.
Nos cours sont adaptés à tous les niveaux. Ils visent à harmoniser le corps et l’esprit et à vous faire progresser à votre rythme.
Une vaste sélection de cours de bien-être !
Bougez, respirez et ressentez les bienfaits du mouvement avec nos cours variés
Nous proposons une variété de cours de danse dynamiques pour vous aider à rester en forme tout en prenant soin de votre bien-être général.
La Zumba, grâce à ses rythmes entraînants, est un excellent moyen de brûler des calories en s’amusant.
Le cardio-training permet de travailler son endurance et d’’améliorer sa condition physique.
En complément, le CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers) cible des zones spécifiques pour sculpter et tonifier le corps. Nous proposons également des cours de remise en forme.
Pour plus d’informations sur nos divers cours, contactez LE BALLROOM.
Restez actif et dynamique grâce à nos cours.
Une nouvelle dimension du bien-être avec nos cours de fitness !
Pour des cours de bien-être plus poussés, essayez le pilates stretch. Il allie renforcement et souplesse pour une meilleure détente musculaire.
Nos cours de pilates combinent des exercices de renforcement avec des techniques de respiration pour optimiser la forme physique.
Pour améliorer votre souplesse et votre endurance ou simplement pour vous détendre, nos cours de danse bien-être sont conçus pour répondre à vos besoins.
Rejoignez-nous pour vivre une expérience revitalisante et profiter d'une vie équilibrée et d'une meilleure santé physique et mentale.
Nous proposons également des cours de danse individuelle et des cours pour enfants, tous disponibles sur notre planning pour répondre à vos envies de mouvement et de rythme.
Contactez-nous dès maintenant !
